Il arrive un moment dans la vie où on ressent la nécessité d’apporter un ajustement pour se sentir mieux dans sa peau, dans son esprit, dans son corps. Parfois, le message du corps ou de l’esprit se fait murmure et occasionnellement, il peut prendre la forme d’un cri aigu.
Pas nécessairement parce que tout va mal. Mais peut-être parce qu’un sentiment d’essoufflement, de routine ou de décalage s’installe. Un écart entre la façon dont elles expérimentent la vie et ce qui est VRAIMENT important pour elles, ce qu’elles aimeraient profondément vivre. Comme une sensation de dissonance intérieure.
On dit de moi que je suis une femme avec une écoute véritable empatique qui facilite la confidence et que ma douceur favorise la confiance, notamment… Avec ça, plusieurs personnes que j’ai accompagnées, ou celles avec lesquelles je suis en contact régulièrement, tout autant que certaines que je rencontre une fois de temps en temps, me confient avoir l’impression de fonctionner en pilote automatique et qu’il est difficile de sortir du train-train quotidien et que ça va vite: elles donnent beaucoup ou on le sentiment de s’être énormément données…
Elles mentionnent assumer de nombreuses responsabilités, mais de l’autre côté, ressentir moins d’élan, moins de joie, moins de créativité dans leur quotidien par rapport à ce à quoi elles aspirent.
Avec le mode de vie moderne qui porte à aller vite, à se mettre de la pression, il n’est pas surprenant de ressentir un stress intense, surtout lorsqu’on n’a pas les outils pour se libérer du tumulte intérieur et dissoudre les blocages… Avec les années, il arrive que l’on perde un peu le contact avec cette énergie vivante qui nous habitait autrefois. Les obligations prennent le dessus, les priorités se multiplient.
Peut-être que tout ça nous éloigne des projets auxquels on rêvait avant… Puis, sans trop s’en rendre compte, bien subtilement et tranquillement, la spontanéité, l’enthousiasme et l’inspiration se font plus discrets.
C’est précisément là que la vivacité devient une clé précieuse.
La vivacité, telle que je l’aborde dans mes accompagnements, n’a rien à voir avec la performance ou le fait d’en faire toujours plus. Elle représente plutôt une énergie de vie qui circule librement, une présence à soi qui redonne de la clarté, avec moins de brouillard mental, et un élan intérieur qui permet de créer une vie plus alignée avec ce qui compte vraiment pour soi.
Lorsque cette vivacité est cultivée, plusieurs choses se transforment naturellement. Ça devient plus facile et agréable.
Quand on retrouve la vivacité, on dirait que tout redevient possible. D’abord, l’énergie change. On se sent plus dynamique, plus ancrée, plus disponible pour ce qui nourrit réellement notre bien-être. La fatigue liée à la dispersion ou au manque de sens laisse progressivement place à un sentiment de vitalité plus stable.
Puis, la clarté s’installe. Par expérience, j’ai remarqué que lorsque j’ai pris le temps de remettre en lumière mes besoins, mes valeurs et mes aspirations, rapidement, c’est devenu plus facile de faire des choix cohérents, de revoir mes priorités et de créer un quotidien qui me ressemble plus: de m’actualiser en quelque sorte.
La vivacité ouvre aussi la porte à la créativité. De mon point de vue, parce que je l’expérimente en temps réel, lors que mon élan est plus spontané, mon intuition est plus claire, ça m’aide à avoir plus d’audace pour sortir de la boîte et à faire les choses à ma façon. J’ai plus confiance en mes capacités à réaliser mes projets, à ce qui vibre profondément en moi, qui fait du sens, et je ressens de plus en plus de affranchie par rapport au jugement des autres.
C’est comme ça, vous le savez probablement déjà, que plusieurs personnes découvrent alors de nouvelles idées, qu’elles concrétisent des projets longtemps mis de côté et tout simplement ajustent leur façon d’habiter leur vie d’une manière plus inspirée et alignée.
Et puis, il y a la joie. Ici, il ne s’agit pas juste d’avoir du plaisir superficiel momentané, pas non plus nécessairement une joie spectaculaire ni artificielle d’ailleurs, mais comme j’aime l’appeler, ça consiste davantage à ressentir une douce joie profonde, durable et partageable.
Ce genre de joie intérieure et authentique vient avec le sentiment d’être exactement à sa place, d’honorer son rythme personnel et de se donner la permission de vivre pleinement ce qu’on a vraiment le goût d’expérimenter.
À travers mes programmes et mes autres activités, mon intention est d’offrir des espaces, des outils concrets très pratiques via lesquels cette vivacité peut s’activer, s’exprimer de plus en plus librement.
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour redonner de l’espace à ce qui nous fait nous sentir bien. C’est toujours le bon moment pour oser manifester un peu plus (ou beaucoup plus!) qui on est vraiment et d’aligner sa vie à nos couleurs uniques.
Jamais trop tard pour réactiver notre énergie créatrice.
Et toujours un moment parfait pour se créer une vie plus satisfaisante, plus riche de sens… et profondément vivante.
Vous, de quelle façon aujourd’hui envisagez-vous cultiver votre vivacité, votre joie et votre créativité?
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