Depuis toujours, les femmes se rassemblent en cercle pour partager, transmettre, écouter et prendre soin les unes des autres. Bien avant notre monde moderne, les enseignements ancestraux faisaient déjà une place importante à ces espaces sacrés de parole, de soutien et de connexion. Les cercles de femmes représentaient des lieux où l’on pouvait déposer ce qui habite le cœur, s’ouvrir, oser être authentique et vulnérable, collaborer, se soutenir avec douceur et bienveillance.
Lors de la retraite de facilitatrices initiée par la fabuleuse Sabrina Brûlé (Brûle et brille), j’ai expérimenté ce genre d’espace magique et transformateur. Cet événement se tenait il y a quelques semaines à Val-David, à la Chaumière Fleur Soleil. Dans ce lieu lumineux et vibrant, chacune était invitée à vivre une panoplie de nouvelles expériences, à animer un atelier, à croire davantage en elle-même, à reconnaître sa lumière unique et à laisser rayonner sa vérité intérieure.
Un atelier Zen créatif – Joie ultime
J’ai eu l’occasion de faciliter un atelier Zen créatif sur la thématique de la joie ultime par lequel s’harmonisaient l’art thérapie, les couleurs, les symboles, l’accueil, la libération, l’ouverture vers un mieux-être…
Aujourd’hui encore, dans un monde souvent rapide et exigeant, plusieurs femmes ressentent l’appel de retrouver cette forme de sororité consciente. Le simple fait d’être vue, d’être écoutée profondément, de partager son vécu et ses talents ou de recevoir un regard soutenant peut devenir profondément transformateur. Ce genre de rencontres sacrées rappellent que nous n’avons pas à porter seules nos défis, nos questionnements ou nos aspirations. Elles offrent aussi l’occasion de mettre en lumière nos forces, nos rêves et nos élans créateurs dans un climat de respect, de confiance et de profondeur.
Durant cette retraite de facilitatrices, nous avons vécu bien plus qu’une suite d’activités : nous avons traversé une véritable expérience d’exploration intérieure par le corps, le mouvement, la présence et la conscience. À travers le yoga, les méditations guidées, les bains de sons thérapeutiques, le voyage chamanique, les ateliers créatifs profondément transformateurs et la danse, chacune a été invitée à vivre pleinement l’expérience.
Nous avons ressenti, observé, libéré, créé et accueilli ce qui demandait à émerger. Dans cet espace choisi, les pratiques sont devenues des portes d’accès vers davantage de présence à soi, de connexion humaine et de liberté intérieure. Cette immersion nous a rappelé toute la puissance du vécu partagé, de l’expression de soi et des approches variés et complémentaires pour soutenir la transformation personnelle et collective.
La puissance du groupe
Les regroupements, sous forme de cercles ou autres, permettent de sortir du train-train quotidien, de ralentir, de reconnecter à notre intuition et de nourrir une relation plus authentique avec soi-même et avec les autres. Cette retraite fut aussi un lieu privilégié pour se complimenter sincèrement, célébrer les avancées de chacune et se rappeler que la transformation intérieure ne se vit pas uniquement chacune pour soi, mais aussi dans le lien humain.
Peut-être est-ce là une des grandes médecines de notre époque : réapprendre à créer ensemble des espaces de présence, de douceur et d’humanité.
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